30 juin 2008
Guérir son stress par l'écriture !!
Bonjour,
Voilà, voilà , l'écriture a toujours été pour moi un moyen d'exprimer mes angoisses, mes déchirures... tant de choses encore... afin de dépasser ce qui me fait souffrir et de continuer à avancer sur le chemin de la sérénité...
Et aujourd'hui, je vous parle d'une méthode d'écriture active qui permettrait de se guérir de son stress et d'acquérir un meilleur épanouissement personnel.
Je vous vois ,là, froncer les sourcils et vous demander en quoi cela consiste exactement ? Aussi pour de plus amples informations, je vous invite à aller visiter le blog dont l'adresse se trouve à droite dans la rubrique "Je les visite régulièrement" et je vous mets le lien soit :
http://www.actu-script-action.com/article-19971160.html
En ce qui me concerne, je vais prochainement acquérir le livre dont il est question, le lire pendant mes vacances estivales et pouvoir appliquer la méthode dont je vous reparlerai très très vite...
A bientôt et gros bisous.
21 juin 2008
Hymne à l'amitié !!!
Coucou,
Une de mes chansons préférées et un hommage à ma meilleure amie qui a décidé de quitter la région dans quelque temps pour s'envoler vers de nouveaux horizons au climat plus clément que celui de ma belle Sologne... et pour retrouver ses origines.
Ma grande amie, je suis toute déboussolée et très triste de savoir que bientôt, tu ne seras plus à mes côtés comme c'est le cas depuis 20 ans..parce que nous avons tout partagé, le bon et le mauvais et que tu es une des seules personnes en qui j'ai réellement confiance. Ce n'est pas facile de trouver cela dans une vie et avec toi, je sais que je peux tout dire, tu ne jugeras pas....et tu trouveras toujours une réponse à mes interrogations et le moyen de faire revenir un sourire sur mes lèvres.
Quel plaisir aussi de pouvoir vous gâter, toi et ta fille, de te faire partager mes recettes de cuisine, mes lectures, mes joies, mes colères, mes envies...et tant de choses encore ....en somme, la vie au quotidien...
Tu me manques dèjà quand tu t'absentes un we, une semaine ou pendant les vacances alors là, pour le moment, ne plus te voir pendant des mois, je n'imagine même pas et cela m'angoisse tellement que je préfère ne pas penser à ces jours quand tu ne seras plus là !!!
La vie est ainsi faite et même si les larmes coulent aujourd'hui et couleront souvent sur mes joues parce que je vais avoir beaucoup beaucoup de mal à vivre sans toi, que le silence et le vide, la solitude seront encore plus difficiles à appréhender, je te souhaite bonne chance et plein de bonheur pour réussir au mieux tes objectifs et te sentir plus épanouie....
Et surtout , n'oublies jamais que je serai toujours là et que je t'aime !!!!
15 juin 2008
Bonne fête les papas français !!
Je suis passée lui faire de gros bisous ce matin, mais je voulais juste rendre hommage à mon cher papa pas très en forme en ce moment et lui adresser ce joli bouquet (même si il ne lira pas mon message étant réfractaire à internet qui le dépasse complètement) puisqu'il adore les fleurs.
Papa,je t'aime !!! 
Bonne fête aussi à tous les papas de France !!!
07 juin 2008
Bon rétablissement chère Rika !!!!
Ce matin, j'apprends avec tristesse que Rika a été victime d'un accident vasculaire cérébral en début de semaine.
J'ai plein de pensées pour elle et lui envoie toute mon énergie positive en espérant qu'elle se remettra au plus vite et sans séquelles.
Courage, courage Rika, et bats toi comme tu le fais depuis si longtemps...je t'aime fort, fort !!!
Bisous.
06 juin 2008
Une page se tourne !!!
Bonjour, bonjour,
Depuis bien des années, j'occupais mes soirées, mes fins de semaine, mes jours de repos à rénover mon intérieur, ne ménageant pas ma peine à grimper sur l'escabeau, sur un tabouret, une chaise pour refaire les pièces une à une...parce que cela revenait moins cher de le faire soi-même , parce que j'avais besoin de ne plus penser au silence qui s'installe et finit par devenir trop pesant et parce que j'aimais cela ...
Aujourd'hui, sur les recommandations du chrirurgien qui m'a opérée,de mon médecin qui tirait la sonnette d'alarme depuis un moment (mais je suis têtue, je ne voulais pas l'écouter) et parce que malgré ma bonne volonté et le courage qui sont mon combat de tous les jours, je constate que je n'ai plus la résistance, ni l'envie de continuer..... une page se tourne et c'est contrainte et forcée que j'ai décidé de m'investir dans des occupations moins épuisantes comme la confection des petites cartes qui ont fait l'objet d'un sujet sur ce blog... et de déléguer les gros travaux à d'autres....
Il m'en a fallu des heures de réflexion pour pouvoir déclarer forfait mais je crois qu'il y a un temps pour tout dans la vie et qu'il faut savoir s'arrêter avant que la santé n'en pâtisse vraiment ...j'ai beaucoup donné trop sans doute mais je continuerai les petits bricolages qui ne demandent pas trop d'efforts ...
Et voilà, tout cela pour dire que je rebondis toujours vers un chemin que je tiens à conserver, positif quoiqu'il arrive...
bon week-end à tous ami(es )lecteurs ou lectrices
17 mai 2008
2ème semaine du régime Dukan
Seconde semaine difficile pour moi et sans grand résultat puisque reprise d'un kilo malgré tous mes efforts et mon expérience concernant le régime Dukan va s'arrêter là....ce que je pense plus raisonnable..
Je vais reprendre mon alimentation normale en mangeant de tout avec un faible plus prononcé pour le poisson mais en faisant attention à ne pas consommer trop de gras, de sucre et de sel...et on verra....
A bientôt pour de nouvelles recettes légères mais savoureuses et bisous.
11 mai 2008
1ère semaine du régime Dukan
Coucou,
Bilan de cette première semaine du régime Dukan, je dois avouer que je suis très surprise du résultat obtenu soit 3 kgs en moins sur ma balance et l'impression de me sentir plus légère, plus en forme avec surtout moins de douleurs au niveau du bas du dos et sur les pieds et pas de fatigue...étonnant....et je ne sais pas si la perte de poids va se poursuivre aussi rapidement sur chaque semaine mais à ce compte là, je vais éliminer tous mes petits bourrelets à vitesse grand v ...et cela sans fringales, un vrai repos pour moi qui en avait sans arrêt...pas en ce moment...ouf !!!
Cependant, ma prudence me dit de ne pas tirer de plans sur la comète et je vis les choses au jour le jour...car les concernées et celles qui ont fait des régimes savent que le plus dur n'est jamais de perdre....mais de se maintenir sans reprendre les kilos éliminés pour se stabiliser...alors on verra au fil du temps.
Prochain épisode en fin de semaine !!!
Bisous et courage à celles qui me liront et qui sont, elles aussi, en plein suvi de programme alimentaire pur faire la chasse aux kilos
01 mai 2008
Plein de bonheur à souhaiter !!!!
Bonjour, bonjour,
Il est dans la vie une tradition que j'adore, celle du premier Mai avec ses fleurs de muguet, symboles du bonheur à souhaiter à ceux ou celles qui sont chères à notre coeur....
Alors à vous tous et toutes, je souhaite beaucoup de soleil, d'amour et de positivité et vous offre ce petit brin porte-bonheur avec l'espoir qu'il puisse vous en donner beaucoup beaucoup....
Bonne journée et gros bisous.
11 avril 2008
Petites granules salvatrices !!!
Coucou,
Depuis quelques semaines, je n'arrive plus à voir la vie avec autant de positivité et pourtant ce n'est pas faute de me battre pour ne pas plonger.
Désemparée et lasse de ces nuits agitées, de ces crises de larmes, de ce manque de motivation, de ces fringales provoquées par des crises d'angoisse dues à la solitude, à la pression au travail et à une année difficile....je me suis décidée à prendre rdv chez un médecin homéopathe le préférant à mon médecin habituel persuadée que ce n'était pas la peine de m'intoxiquer pour m'aider à me sortir de cette situation inhabituelle...
J'avais donc rdv hier soir et suis passée ensuite à la pharmacie acheter les granules prescrites...avec un traitement pour un mois...
J''ai pu ainsi commencer le traitement etauss étange que celui puisse paraître, je suis toute contente parce que je n'ai pas eu de fringales hier soir...
La nuit fut courte mais ce matin au réveil, je me sentais plus en forme moins angoissée , moins speed, la tête moins prise par tout ce qui me préoccupe et que j'ai un peu de mal à dépasser...
Je sais que j'ai fait le bon choix et que dans quelques jours, cela ira encore mieux...pour que ma positivité redevienne aussi au top que d'habitude, je me battrai encore et toujours pour cela...et je sais aussi que je me soignerai aussi souvent que possible par l'homéopathie...en douceur...j'y crois très très fort !!!
Merci petites granules salvatrices.....
21 février 2008
Reprise un peu difficile mais tant pis !!!
Eh bien voilà, j'ai enfin repris mon travail pour mon plus grand bonheur mais pas aussi facilement que je le croyais parce que j'avais tout perdu les numéros de tél en interne, comment affranchir le courrier et tant de choses ..pfffffffffffffffff ............et lundi, suis rentrée à la maison abrutie et contractée tellement j'appréhendais mon retour....
Et puis, au fil de la semaine, ma petite tête a réussi à se reconnecter et alors que vendredi arrive, je me sens plus à l'aise et je retrouve mon rythme, mes repères...ouf..........j'ai eu une de ces peurs...de ne plus être à la hauteur...mais ma positivité a repris le dessus, l'énergie est là et la bonne volonté aussi donc, je suis pratiquement opérationnelle...super, super !!!
Bisous....
