Isa "Positivement vôtre"

Juste une vie aux couleurs de la positivité encore et toujours !!!

29 juin 2009

Gérard, je ne le connais pas en vrai mais on s'écrit....

Coucou,

Il y a quelques années, je me sentais seule et avais décidé de passer une annonce dans un petit journal régional pour correspondre avec des personnes comme moi...

Ai reçu quelques lettres qui sont restées sans suite mais parmi toutes les lettres, il y avait un petit mot tout simple d'un monsieur d'une soixantaine d'années,vivant seul, prénommé Gérard qui me disait que mon annonce l'avait intéressé et qu'il serait heureux de correspondre avec moi...

Il s'excusait également de faire beaucoup de fautes mais il m'expliquait qu'il n'avait pas été à l'école longtemps et espérait que cela ne me poserait pas de problèmes...pour correspondre par courrier

J'ai trouvé son mot touchant car malgré son handicap au niveau écriture et expression écrite, il avait fait la démarche de m'écrire...et je lui ai répondu en essayant de me mettre à sa portée pour qu'il me comprenne...

Au début, j'avoue avoir eu du mal parfois à déchiffrer ce qu'il m'écrivait mais maintenant, je me suis habituée et nous correspondons ainsi depuis de longues années....Il me raconte sa vie auprès de sa chienne et les travaux qu'il effectue au jardin ou dans sa maison...il m'envoie les chansons qu'il écrit pour que je les lui remette au propre quand j'ai le temps et il voulait me payer pour cela mais n'ai jamais accepté...je ne demande rien, je suis simplement heureuse de lui rendre service et de faire modestement qu'il se sente moins seul car n'ai pas l'impression qu'il il y ait beaucoup de monde autour de lui....

Je lui fais les enveloppes timbrées à mon nom et adresse pour qu'il peine moins et il m'envoie des timbres pour me remercier car la première fois que je lui ai retourné ceux-ci, je lui ai fait de la peine alors je les prends maintenant, je les mets sur l'enveloppe quand je lui écris.... et il se sent utile, je crois...

On ne se connait pas en vrai car il n'a jamais demandé à me rencontrer.... il n'a pas le téléphone, ni internet et on ne peut donc pas se parler...aussi étrange que cela puisse sembler parfois...mais fidèlement, il m'écrit et je suis toujours heureuse de lui répondre....de lui envoyer une carte quand je pars en we ....

Voilà et cela fait deux personnes heureuses qui se sentent moins seules...

C'est beau la vie !!!!

Bisous et bonne soirée les amis.

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28 juin 2009

Vive l'été

Coucou,

vive_l__t_ et ses journées pleines de soleil, de chaleur qui donnent l'énergie nécessaire pour se remettre à jour dans tout ce qu'on avait laissé de côté par manque de temps ou par lassitude....

Quelle joie avec l'approche des vacances  de savoir que l'on pourra prendre son temps, profiter des journées sans contrainte d'horaires, sans se bousculer...juste tout au plaisir de penser un peu à soi...de s'occuper de la maison, du jardin, de profiter des gens que l'on aime ou d'aller voir un peu ailleurs...

Bon dimanche les amis.

Bisous et vive_l__t_

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25 juin 2009

Une vie sans enfants, pas toujours facile ....

Coucou,

Plus jeune, je rêvais comme toutes les jeunes filles, d'un mari, et d'une maison remplie de cris, de rires d'enfants....le destin en a décidé autrement puisque me voilà bientôt arrivée à 45 ans et je ne serai certainement jamais une épouse....Il ne faut plus rêver... et encore moins une maman... la maison est parfois bien vide et bien calme.

Il y a des jours ou je me pose tout un tas de questions car tous les amies que je fréquente sont mamans d'un ou de plusieurs enfants et chacune en est au final, contente, même si il y a de mauvais moments, il y aussi plein de bonheur, de tendresse et, plein de complicité à partager comme je le vis, moi-même, avec ma petite mamounette que j'aime tellement...

Et puis donner la vie, c'est continuer l'histoire de sa famille...., mettre un petit bout de soi, transmettre quelque chose et cela ne m'arrivera pas...souvent, j'en suis toute triste et je me dis que ce sera certainement plus difficile encore à vivre dans les années à venir....mais la vie est ainsi faite et comme dirait une amie du net "il faut savoir accepter les choses que l'on ne peut pas changer"

Alors, je gâte la fille de ma meilleure amie que j'adore .... et puis quand je peux financièrement, je fais un don à l'Association "Les Petits Princes" qui réalisent les rêves d'enfants malades car même si c'est une petite goutte dans un océan, cela rend de petits bouts de chou ou de plus grands, heureux...et cela me rend heureuse également....

Bisous.

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24 juin 2009

Dans un mois, les vacances d'été !!!

Coucou,

Eh oui, encore un mois à travailler dans le temps car en jours, cela fait 25, je crois et super, ce seront les vacances d'été....

Cette année, je suis impatiente d'y être et d'habitude, je n'en ressens pas autant le besoin, c'est bizarre...parfois la vie...

C'est pourtant le seul moment de l'année ou je peux souffler, prendre les jours comme ils viennent sans courir et profiter des gens que j'aime et de mon bout de jardin, faire mes conserves tranquillement, essayer de nouvelles recettes, me ressourcer au calme....

Pendant des années aussi, je me levais tôt pour faire de la peinture et rénover mon intérieur mais cette année, pas de travaux au programme....

Cependant, peut-être, vais je aller m'oxygèner un peu ailleurs...j'attends une confirmation et j'espère que cela se fera, histoire de voir autre chose et d'être en forme pour la rentrée...

Mais en attendant,je file travailler....

Bonne journée et gros bisous.

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23 juin 2009

J'adore les couchers de soleil

Coucou,

J'aime beaucoup les photos de coucher de soleil...

Je trouve que ce n'est pas toujours si facile de capturer ces moments ou l'astre solaire plonge dans l'eau ou dans le ciel pour aller se coucher...et ai trouvé cette belle photo au hasard de mes promenades sur le net.coucher_de_soleil

Je vous l'offre ce matin.

Passez une bonne journée toute ensoleillée.

Bisous.

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21 juin 2009

"Une idée positive par jour"

Coucou,

Hier matin en passant à la libraire chercher un magazine, ai vu en vitrine, ce livre là : une_id_e_positive_par_jouret je l'avais déjà repéré sur un site sur le net  sans l'acheter...cette fois-ci, n'ai pas hésité, me le suis offert avec plaisir.

Je suis certaine d'y trouver plein de petites phrases enrichissantes aux couleurs du bonheur et nul doute que je me ferai une joie de vous les faire partager ici très bientôt...

Bonne fin de dimanche et bonne fête à vos papas, amis de France

Bisous

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20 juin 2009

La pause forumesque est terminée

Coucou,

Eh voilà, la pause forumesque est terminée et suis toute contente d'avoir retrouvé, jeudi soir, ma place sur le seul forum sur lequel je pianote parce que je m'y sens bien, que je m'y suis fait de vraies amies et également des copines et copains du web....et que c'est le seul ou j'ai vraiment accroché après avoir essayé un consacré à l'astrologie et un autre à la lecture et un autre ouvert par une copinaute mais dont je n'ai plus de nouvelles d'ailleurs....

Pour ne pas être trop accro et parce que ma pause déjeuner est courte,  n'y vais plus le midi mais en général, comme je suis une lêve-tôt, j'ouvre les volets le matin et j'y passe du temps en soirée...

Si vous voulez savoir de quoi je parle et si vous appréciez le bricolage au féminin, allez cliquer sur le logo qui se trouve à droite sur mon blog et peut-être y trouverez vous des idées de bricolage ou autres ...qui sait !!!

Toute l'équipe dont j'ai l'honneur et le plaisir de faire partie vous y accueillera chaleureusement et se mettra en quatre pour vous aider dans vos demandes...alors , pas d'hésitation...lancez-vous !!!!

A très bientôt.

Bonne soirée et gros bisous.

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19 juin 2009

Je continue la rénovation de ma chambre

Recoucou,

Eh oui, ce soir, ai voulu voir ce que donnerait la frise sur le mur déjà peint, suis grimpée pour la poser et je vous montre le résultat, c'est sympa !!!

frise_c_t__commode_1

Et maintenant, je ne sais pas si je mets la même chose en bas du mur ou au milieu, je vais y réfléchir et je continuerai mon autre mur en peinture demain...cela avance, suis toute contente ...

Bonne soirée les amis...

Bisous

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La solitude, une richesse, un apprentissage de soi

Coucou,

La solitude...je la connais bien...je la vis depuis bientôt 6 ans et l'avais vécue avant mes histoires d'amour pendant de longues années.

Elle est difficile à apprivoiser souvent mais elle est source d'apprentissage de soi, j'en suis persuadée, puisqu'elle apprend à ne compter que sur soi-même, à aller au plus profond de son être....à se connaître mieux...

Elle permet aussi de se ressourcer, de s'ouvrir l'esprit à des choses parfois variées, diverses....d'apprendre la vie....

Elle nous donne le loisir également d'être à l'écoute des autres, de ceux que l'on aime....de se rapprocher de ses racines et de revenir à l'essentiel...

Il est certain qu'en vieillissant, souvent, elle devient plus difficile à vivre et que l'on aimerait évidemment se reposer sur une épaule solide mais....tant que l'on sait rester actif et avancer....que l'on arrive à se découvrir de nouvelles occupations, de nouveaux loisirs, une fois que l'on a réussi à l'apprivoiser "cette amie de tous les jours, toutes les nuits", elle peut être "une richesse"

Ce sont toutes les leçons que je tire aujourd'hui de ma solitude.....

Bisous et bonne journée.

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18 juin 2009

Première séance de sophrologie

Recoucou,

Déjà, voici ce qu'est la sophrologie en gros et ensuite,je vous explique ma première séance :

QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

Un ensemble de techniques de pensées positives et d'exercices respiratoires effectués en douceur pour :
- pour permettre à notre corps de se détendre petit à petit,
- pour permettre à notre mental d'être au mieux de sa forme,
- pour retrouver sa confiance en soi et enfin s'épanouir.

Grâce à ces techniques, il est possible de rester détendu dans n'importe quelle situation. L'avantage est d'optimiser notre énergie vitale et de ne plus la gaspiller dans des tensions inutiles.

Ce regain d'énergie est alors disponible pour :
- mieux vivre son quotidien ;
- gérer ses émotions, minimiser les risques d'accidents ;
- fortifier le mental dans sa gestion de notre état physique ;
- amplifier l'action d'autres thérapies dans la lutte contre la maladie ;
- pour être un ensemble corps-esprit sain et fort.

Découvrir, grâce à la sophrologie, un nouvel art de vivre, c'est :
- apprendre à gérer son stress ;
- retrouver le sommeil ;
- améliorer sa concentration ;
- se revitaliser ;
- renforcer ses capacités et potentiels personnels ;
- vivre sainement ses émotions ;
- être tout à la fois détendu et tonique ;
- vivre à tout âge dans son bon équilibre.

En un mot : c'est REVIVRE !




HISTORIQUE DE LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

La Sophrologie est un terme créé par le Professeur Alfonso Caycedo en 1960 à partir des mots :
SOS : harmonie, paix, sérénité
PHREN : esprit, conscience, cerveau
LOGOS : science, étude

La devise de la sophrologie : "UT CONSCIENTA NOSCATUR" (pour que la conscience soit connue)

La Sophrologie est à la fois :
- une science de la conscience humaine ;
- un art : la conquête de l'harmonie, l'entraînement de la personnalité ;
- une philosophie : la phénoménologie existentielle.

Le Professeur Alphonso Caycedo, chirurgien, neurologue et psychiatre, naît à Bogota, en Colombie, le 19 novembre 1932. Il fait ses début à Madrid, en psychiatrie hypnotique, et ses recherches l'amènent à créer la sophrologie. Ses voyages en orient (Inde, Tibet, Japon) l'amenent à étudier le yoga, le bouddhisme et le zen. À cela s'ajoute l'étude des grands philosophes de la Grèce classique : Platon, Aristote, Hippocrate, ainsi que que la philosophie phénoménologique de Hegel, Husserl, Heidegger, Merleau-Ponty et Scheller. Les relaxations de Schultz et Jacobson, la psychiatrie phénoménologique, la neurologie contemporaine et la psychologie de Freud et Jung complètent le tableau des sources et origines de la sophrologie.
La Sophrologie Caycedienne est une science vivante parce que sans cesse à l'étude et remise à jour au rythme croissant des découvertes scientifiques sur la conscience humaine.


Hier soir était un jour  important pour moi...avais rendez-vous pour ma première séance de sophrologie...

J'en avais entendu parler comme une méthode de relaxation et après les explications claires du praticien en face de moi...c'est en fait plus que cela, c'est une manière de chasser ses pensées négatives, de gérer au mieux son stress afin de ne pas le laisser nous envahir, c'est se réapproprier son corps et son âme, son moi profond...Et le bien être atteint se cultive en pratiquant régulièrement pour obtenir le vide en soi comme un sportif qui a besoin de se défouler....et qui le fait en marchant, nageant....

Ensuite, bien installée assise sur ma chaise, ai juste écouté la voix qui me guidait pour entrer en moi-même et apprendre à lâcher prise, à me laisser aller pour me détendre...

C'est assez surprenant et au début de la séance, j'ai entendu les petits oiseaux qui sifflaient à l'extérieur puis ensuite me suis concentrée sur la détente de mes muscles en commençant par les pieds, les cuisses, les yeux, la nuque, les épaules, le dos...et je n'ai plus entendu que la voix douce et calme qui me parlait...

N'ai pas réussi à détendre complètement mon estomac douloureux mais il parait que c'est normal la première fois, que cela se fera au fil du temps et en pratiquant les exercices régulièrement...

Et justement, le sophrologue a créé un pack de cd pour pratiquer des séances chez  soi et je pense qu'au bout des séances d'apprentissage, je l'achéterai ....Il propose également d'apporter un lecteur mp3 afin d'enregistrer une séance et pouvoir également la reproduire tout seul...

Nous avons fixé trois autres rendez-vous une fois par semaine et ensuite, je pourrai me débrouiller puisque j'aurai les bases ....

Je suis sortie de son cabinet, très détendue, calme mentalement et physiquement et il y avait bien longtemps que cela ne m'était pas arrivé...

Vivement la prochaine séance vendredi 26 Juin...qu'est ce que cela fait du bien....je ne regrette pas de m'être lancée...

Bisous.

Posté par jepositive à 07:34 - Au quotidien !!! - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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